Функциональная йога

8 900 pуб.

На курсе "Функциональная йога" я собрала вместе специфические функциональные упражнения с нагрузкой, чтобы сделать тело выносливым, и функциональным и развитым во всех направлениях.

В это курсе вы найдете 10 тренировок для работы с телом: на выносливость, на силу, на мобильность суставов, на вытяжение, дополнительно к ним будет дыхательная практика на утро, день и вечер, и практика медитации.

Каждая тренировка работает со «слабыми местами» йогов: ягодичные, укрепление суставов, нестабильная опора и балансы, и даже с повышением пульса.

ТАКЖЕ ВАМ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Баланс силы и гибкости

5 800 pуб.

Йога Минимум Времени

4 200 pуб.