Баланс силы и гибкости
5 800 pуб.
Добавить в корзину
В наличии: 0
шт.
7 уроков на каждый день с конкретными целями: выносливость, мышцы, сила, гибкость:
Особенности этого курса:
- Балансы и гибкость позвоночника
- Сила рук и подготовка к балансам на руках
- Сильные ноги и крепкие ягодицы
- Стабильная хануманасана
- Прокачка и выносливость тела
- Прогибы и сила спины
- Бонус: крепкий кор
Особенности этого курса:
- Интенсивность — 7 уроков на каждый день с конкретными целями: выносливость, мышцы, сила, гибкость
- Функциональность — сочетание асан с динамикой и функциональными упражнениями
- Четкая направленность — каждый урок прорабатывает определенную часть тела: руки, плечи, спина, кор, ноги и тд
- Бонусная рекомендация — в начале каждой практики краткая видео рекомендация эфирного масла под цели урокаПрактика на каждый день, результат которой сильное, подтянутой и выносливое тело.
